Persönliche
Begleitung
Für mehr
Klarheit & Selbstwert
Kurz zusammengefasst:
Manchmal geraten wir innerlich ins Wanken.
Durch Zweifel, Überforderung, Entscheidungen oder Umbrüche im Leben. In der persönlichen Beratung biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du dich gesehen, verstanden und gestärkt fühlst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, damit du wieder handlungsfähig wirst und deinen eigenen Weg mutig weitergehen kannst.
Für wen ist die persönliche Beratung geeignet?
- Du stehst vor wichtigen Entscheidungen und fühlst dich innerlich blockiert.
- Du möchtest deine Gefühle besser verstehen und steuern können.
- Du kämpfst mit Selbstzweifeln, Erschöpfung oder innerer Unruhe.
- Du befindest dich in einer Lebenskrise, Trennung, Neuorientierung oder Überforderung.
- Du wünschst dir Stärkung für Selbstwert, Selbstfürsorge und Resilienz.
Themenschwerpunkte
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Selbstreflexion & Selbstbewusstsein
Selbstreflexion & Selbstbewusstsein
Erkennen, was du brauchst – statt nur zu funktionieren.
Wir arbeiten an innerer Klarheit, Identität, Bedürfnissen & Grenzen.
Umgang mit Emotionen
Umgang mit Emotionen
Emotionen wahrnehmen, einordnen, regulieren.
Für weniger Überforderung und mehr innere Ruhe.
Krisen- & Übergangsbegleitung
Krisen- & Übergangsbegleitung
Trennung, Verlust, Neuanfang, Überlastung
– du bist nicht allein.
Ich bin da, wenn alles bricht oder neu werden muss.
Resilienz & Selbstfürsorge
Resilienz & Selbstfürsorge
Innere Stärke aufbauen
– auch wenn das Außen chaotisch bleibt.
Praktische Methoden für Alltag, Stressregulation & Selbstkontakt.
Dein Anker
Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch es verdient hat, sich gehalten, gesehen und gestärkt zu fühlen, egal, was im Leben gerade los ist.
Dein
Anker
Anker
Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch es verdient hat, sich gehalten, gesehen und gestärkt zu fühlen, egal, was im Leben gerade los ist.
So läuft die Beratung ab
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Erstkontakt / Kennenlernen
(kostenfrei & unverbindlich)
Erstkontakt / Kennenlernen
(kostenfrei & unverbindlich)
Wir klären dein Anliegen, deine Wünsche
und ob es für dich passt.
Start der
Begleitung
Start der
Begleitung
Individuell, vertraulich, auf Augenhöhe,
online oder vor Ort.
Gemeinsamer
Prozess
Gemeinsamer
Prozess
Je nach Bedarf: Entlastung, Reflexion,
Struktur, Methoden, Stärkung.
Abschluss oder
Weiterführung
Abschluss oder
Weiterführung
Du entscheidest, wie viele Termine du
brauchst – ohne Druck.
Der Kontakt zu Menschen war für mich
nie einfach nur „ein Job“.
Es war immer echtes Zuhören, Mitfühlen, Raumhalten.
Und genau das bleibt – jetzt nur bewusster, professioneller, freier.
Meine Schwerpunkte
Professionelle Begleitung auf Augenhöhe.
Familiär
Familiär
Wenn Nähe schwierig wird: Wir schauen gemeinsam hin, verstehen Dynamiken und schaffen neuen Halt im Zusammenleben.
Beruflich
Beruflich
Berufliche Begleitung mit Fokus auf Resilienz, Kommunikation und persönliches Wachstum,
für mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag.